«Здоровые» продукты, которых лучше избегать

Оказывается, здоровые продукты могут быть опасными для организма и наоборот.

Например, овес быстрого приготовления. В данном продукте уже содержится огромное количество гидрогенизированного соевого масла, соли и сахара, что существенно увеличивает жировые показатели. 

От замороженной рыбы также лучше отказаться, поскольку многие блюда предполагают использование натрия, а он выступает в роли консерванта. Данный элемент опасен для здоровья, поскольку повышает уровень соли в организме.

Заправки для салатов богаты различными сахарами и жирами, поэтому от них лучше отказаться, чтобы не заработать ожирение.  

Фруктовые коктейли содержат много кукурузного сиропа, который негативно воздействует на организм.

А вот про коричневый рис стоит и вовсе забыть – он может стать главной причиной  развития онкологии кожи, мочевого пузыря и легких.

Фото: Pixabay

Читайте также: