Названы способы профилактики гипертонии

Медики советуют снижать объемы употребляемой соли и трансжиров.

Эксперты из Гарвардского университета рассказали, как отказ от потребления трансжиров и соли поможет избежать некоторых рисков, которые связаны с гипертонией.

Про такие пищевые добавки, как соль и трансжиры, нужно забыть, иначе развитие гипертонии не миновать.

Поскольку они повышают уровень концентрации натрия в крови, тем самым провоцируют задержку жидкости в организме, а соответственно, артериальное давление повышается.

К слову, еда, которая содержит трансжиры с золотистой корочкой, становится главной причиной воспалительных процессов в организме, в том числе затрагивающих сердечно-сосудистую систему.

Фото: Pixabay

Читайте также: