Рубрика: Диеты

Диеты. Меню диет. Правильное питание. Диеты для похудения. Эффективные диеты. Белковая диета. Диета Дюкана. Диеты для ленивых. Кефирная диета. Гречневая диета. Какую диеты выбрать. Диеты отзывы.

Топ-8 продуктов для сжигания жира

Лето в самом разгаре, а это значит, что поддержание хорошей фигуры является заботой многих девушек. Какие же продукты следует добавить в ваше меню, чтобы получить не только гастрономические преимущества, но и пользу для фигуры....

Ученые рассказали, как можно похудеть во сне

Американские специалисты исследовали проблему того, почему человек не может сбросить вес даже тогда, когда придерживается всех правил и рекомендаций по похудению. Как оказалось, чинить препятствия может недосыпание. Из-за недостаточного сна у человека может пройти...

Ученые рассказали о связи диеты и работы мозга детей

Специалисты из США рассказали, какие продукты могут повлиять на когнитивные способности школьников. В ходе ежегодного собрания Американского общества питания выяснилось, что еда оказывает колоссальное влияние на умственные способности детей. В исследовании участвовало более двух...

Названы самые опасные для здоровья завтраки

Ученые назвали продукты, которые категорически нельзя употреблять утром. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Специалисты из Университета США пришли к выводу, что завтрак – самый важный прием пищи. Здоровье человека зависит от того, насколько...

Диетологи назвали 10 вредных пищевых привычек

Специалистам удалось выявить 10 самых негативных пищевых привычек. Весьма вредным является употребление жареного мяса, особенно приготовленного с использованием высоких температур и с большим количеством масла. Во время процесса жарки в корочке мяса образуются соединения,...

Диетологи назвали топ-5 жиросжигающих продуктов

Ученым удалось выяснить, что некоторые продукты могут оказать существенную поддержку в борьбе с лишним весом. Диетологи составили топ-5 продуктов, которые оказались наиболее эффективны в борьбе с жирами: 1. Миндальные орехи. Разумеется, не стоит на...

Продукты, которые угрожают фигуре больше всего: мнение диетологов

Диетологи смогли установить, что некоторые продукты могут наносить более серьезный вред фигуре, чем остальные. Наиболее опасными являются: 1. Кофе. Особенно – с добавлением молока, сливок и сахара – калорийность сильно возрастает. Сам же напиток...

Названы продукты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему

Ученые нашли новые свойства привычных для всех продуктов. Оказывается, регулярное употребления лука, вина и чая во много раз сокращает риск  сердечно-сосудистых заболеваний. Все дело в том, что в перечисленных продуктах содержится кверцетин. Это вещество...

Ученые опровергли главный способ похудения

Каждый хотя бы раз в своей жизни слышал о калорийности того или иного блюда. На волне популярности здорового образа жизни мы постоянно слышим о необходимости считать калории, для того чтобы организм не откладывал запасы...

5 правдивых мифов о еде, которые мы знаем с детства

Помните, в детстве вам говорили: «Ешь морковку – полезно для зрения». Таких пищевых наставлений в детском возрасте мы получаем довольно много. А  вот какие из них оказались правдой? Одно яблоко в день – залог...